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By 30. septembre 2018 mai 13th, 2019 Pas de commentaires

Après des compétitions sportives intensives, Heidi s'adonne à la course à pied en montagne.

Il y a deux ans, Heidi Messner a téléchargé Instagram pour le plaisir. Elle est maintenant suivie par plus de 30 000 personnes par ce canal.

Retour au début. Tout a commencé il y a 21 ans. Après deux frères et sœurs, elle a vu la lumière du jour dans le Tyrol du Sud. "Mon père vient d'une ferme de Sarnthein. J'ai grandi à Bolzano. Pendant les vacances d'été, nous avons passé beaucoup de temps à la ferme. Ils durent trois mois en Italie. La télévision n'était pas un problème pour nous. Il a fonctionné, le cas échéant, le samedi soir. Sinon, on était dehors, on faisait beaucoup de randonnées, du vélo et du ski."

De la première course locale au Championnat du monde junior

Le sympathique Tyrolien du Sud était un fan de la course à pied dès son plus jeune âge. A trois ans, elle a participé à la première course : " J'étais la dernière, mais je m'en fichais. Je voulais voir qui me regardait et applaudissait à côté de la piste", rit le Tyrolien du Sud.

Depuis 2008, elle a remporté toutes les courses de sa région. Elle a été acceptée dans l'équipe nationale et plus tard dans l'équipe nationale. La course de fond et l'athlétisme jusqu'à 5000 mètres de longueur de piste étaient son métier : " J'ai mené très tôt une vraie vie d'athlète. L'air se raréfiait de plus en plus. Mes frères et sœurs et leur vie " normale ", y compris le fait de sortir, m'ont rapproché de la normalité. Mais je n'ai jamais eu l'impression d'avoir raté quoi que ce soit."

2014 a été un moment crucial dans la vie de Heidi Messner : " J'étais présente aux Championnats du Monde Junior en Israël. Je me suis préparé intensivement. J'étais probablement trop strict avec moi-même. Je me suis mis trop de pression." En tant que meilleure Italienne avec 17ème place dans la compétition de cross-country, elle a commencé son voyage de retour et a pris une décision délibérée : " J'ai décidé de faire du sport juste pour moi. En fait, je voulais le quitter complètement et arrêter de courir."

 

Piste de montagne

C'est à partir de ce moment qu'elle a passé plus de temps dans les montagnes. Déjà au début, elle maîtrisait des circuits d'environ 20 kilomètres et jusqu'à 1500 mètres d'altitude. "Un jour, un homme m'a croisé très vite avec des bâtons dans les mains. J'étais ambitieux et je voulais atteindre le sommet plus rapidement. J'ai vraiment aimé ça."  L'envie de disputer des courses est revenue. "J'avais une attitude différente, je n'étais plus aussi tenace. Les petites courses étaient toutes amusantes, sans mentalité de coude - je ne le savais pas avant. J'y ai maintenant trouvé mon élément. J'ai toujours eu un bon pressentiment quand je courais, mais maintenant je suis libre."

Course de montagne et yoga

Elle court actuellement une dizaine de pistes de montagne par an et a également commencé des randonnées à ski en hiver. Depuis 2015, elle pratique le yoga en équilibre : " Mon premier cours de deux mois a été une " expérience d'horreur ". Tout le monde s'est mis à chanter. C'était un défi pour moi". Au cours de ses études individuelles, elle a pris goût à ce sport et l'a combiné avec des exercices de force et de stabilisation. "Il y a eu des progrès rapides. Après un temps intensif sur la montagne, je me suis consciemment occupé de mon corps".

Etudier à Salzbourg et les moments de bonheur sur la montagne

Depuis l'année dernière, Heidi Messner étudie les sciences de la communication à Salzbourg et suit un cours de yoga sur la régénérescence et la relaxation. En été, elle a effectué un stage dans une entreprise numérique suisse à Bolzano. Trois à quatre fois par semaine, elle voyage dans "ses" montagnes.  "Même après la fin du travail après 17 h, je suis toujours sur la route. C'est la combinaison qui fait la différence pour moi. J'aime être seule et profiter du temps seul avec moi-même. Il est important d'être clair avec vous-même. Mais j'aime aussi partager les moments heureux sur la montagne avec les autres".

Elle découvre rapidement de nouveaux lieux de prédilection à Salzbourg : " L'un d'eux est le mur du dragon près de Mondsee. Je grimpe la via ferrata ou je remonte le sentier de randonnée. Les environs avec les lacs sont uniques. Il n'y a rien de tel à la maison. Et j'aime aussi être au Gaisberg. Vous pouvez rapidement vous lever de la ville."

Tyrol du Sud

Elle se souvenait d'une devise de sa mère : " Ce qui ne te tue pas te rend plus fort ", disait-elle toujours. J'aime ça parce que tu apprends de toutes tes expériences et que tu te développes personnellement."

Et qu'est-ce que le Tyrol du Sud aime vraiment dans les montagnes ? "Je pense que la combinaison de la beauté de la nature et le défi sain pour le corps m'attire dans les montagnes. J'y trouve aussi le calme et la tranquillité et je recharge mes batteries avec force et confiance en moi ", dit le jeune homme de 21 ans.

heidi.from.the.mountains.

Il y a deux ans, elle a créé sa chaîne Instagram "heidi.from.the.mountains" pour le plaisir. Aujourd'hui, elle compte plus de 30 000 adeptes : " Je n'aurais jamais pensé que ce serait comme ça. Mon nom était en fait une blague au début. On m'a aussi demandé si Heidi est mon vrai nom. L'une d'elles a dit un jour si Heidi n'est pas un nom de vache en Suisse", rit Heidi Messner.

Reinhold Messner et Heid Messner

Et combien de fois lui a-t-on demandé si elle est la fille du légendaire alpiniste Reinhold Messner ? "On m'a beaucoup interrogé à ce sujet. Je reçois environ 20 messages par semaine avec cette question. Non, ce n'est pas mon père. Mais il vient de mon environnement et je l'ai rencontré plusieurs fois. Son neveu Alex est en fait un bon ami à moi."

Lorsqu'elle traite des nouvelles et des commentaires dans les médias sociaux, elle a une ligne de démarcation claire : " J'ai une ligne de démarcation claire. Je réponds à tout le monde par des contributions constructives ou positives, agréables. Même avec des commentaires critiques. Mais je ne réponds pas aux commentaires ou aux messages en dessous de la ceinture. Le temps m'est trop précieux pour ça." 

Nourriture. Voyager. A la maison.

Une bonne alimentation et une alimentation saine jouent un rôle important pour elle : "Vous remarquez rapidement que si vous vous livrez à une bonne alimentation, vous vous sentez mieux. La salade fait toujours partie de mon régime. Tout comme les fruits précoces sont un must. Tu dois juste prendre ton temps. En fait, ça devrait être possible pour tout le monde." Mais avant le chocolat, même la sportive qui en résulte se met à genoux : "Je mange du chocolat jusqu'à ce que j'en ai assez. Je mange du chocolat quand je veux. Mais il se peut aussi que j'oublie une semaine plus tard. Tu devrais t'y adonner consciemment."

Outre le sport, le voyage est la grande passion d'Heidi Messner. En février, elle a commencé son dernier grand voyage avec sa sœur. "Nous étions sur la route à Cuba pendant un mois. C'était un voyage à petit budget. Nous sommes restés chez les gens. Cette forme rend le voyage encore plus passionnant. Ainsi, vous apprenez aussi à mieux connaître les pays et à mieux vous connaître. J'ai même commencé à apprendre l'espagnol aprè Im Vorjahr war sie mit einer Freundin in Marokko unterwegs. „Es braucht einen bestimmten Respekt der Kultur und den Menschen gegenüber. Man sollte Regeln einhalten.“

Et comment décrirait-elle "sa" patrie, le Tyrol du Sud ? "De belles montagnes, de la bonne nourriture et des gens humoristiques. Ces trois choses me relient probablement au Tyrol du Sud pour le reste de ma vie."

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